Formación Yoga danza
EL CONCEPTO : El yoga danza es una disciplina que combina posturas de yoga con movimientos fluidos bailados, la clase se basa en un calentamiento tipo yoga dinámico, así como el aprendizaje de una coreografía.
¿ Como va una clase ?
La clase se divide en 3 partes :
-Comenzamos con calentamientos, estiramientos y desarollo muscular, inspirándose en ejercicios de baile, barra de tierra y posturas de yoga. Se prepara el cuerpo en profundidad con la ayuda de estiramientos que permiten una ràpida ganancia de amplitud del movimiento, fortalece las fibras musculares, y favorece la estabilidad, el control neuromuscular y la coordinación.
Luego se intensifica el esfuerzo alternando posiciones tipo acrobacias destinadas a favorecer el equilibrio, sin olvidar la flexibilidad y musculatura.
- La segunda parte está dedicada al aprendizaje de una coreografía mezclando posturas de yoga (previamente trabajar durante el calentamiento), unidas por movimientos de baile fluido, todo sobre músicas actuales.
-Y terminamos con una sesión de relajación y visualización positiva, basada de técnicas de meditación en plena consciencia, coaching de desarrollo personal y psicología positiva, para relajar el cuerpo y la mente.
¿ Quienes son los alumnos ?
Niño, adulto, adolescente, hombre, mujer, principiante o avanzado, la clase es accessible en cualquier nivel ya que ofrecemos, para cada postura, opciones en función de las capacidades físicas de cada uno.
Ideal para todos aquellos que quieran iniciarse en el yoga o la danza, o descubrir la fusión entre los dos, mientras que el cuidado de su cuerpo, y preservar sus articulaciones y fibras musculares.
Los beneficios de la disciplina
Aumenta la flexibilidad muscular, pero también relaja la columna vertebral, lo que reduce el dolor crónico de espalda.
Se armoniza el cuerpo mediante el uso de todos los músculos, especialmente los músculos profundos que protege los huesos.
Se favorece la memorización y la concentración gracias a los encadenamientos de movimientos a retener.
Se desarrolla perseverancia, confianza en si mismo, tolerancia, suavidad y fluidez, valores que nos ayudan en nuestra vida cotidiana.
Sin olvidar que el yoga fortalece nuestro sistema inmunológico, calma las tensiones y el estrés, mejora nuestra calidad del sueño y nos permite permanecer en el momento presente, y por lo tanto despejar nuestra mente de pensamientos parásitos.
¿Para quién es esta formación?
La formación Yoga danza 30H está hecho para profesionales de la danza, del yoga o fitness.
No existe un título oficial para enseñar Yoga. Sin embargo, es aconsejable tener una sólida experiencia en una de las dos disciplinas para enseñar. Sin embargo, esta formación está abierta a toda persona que desee profundizar sus conocimientos, para descubrir una nueva disciplina…
Objetivos pedagógicos
- Dirigir una clase de Yoga danza segura y divertida.
- Dominar las diferentes técnicas de despertar corporal y volver a la calma.
- Dominar las diferentes posturas de yoga, movimientos de danza y filosofía.
Los requisitos previos
- Tener 18 años cumplidos en la fecha de ingreso a la formación
- Dominar Internet
- Practicar personal de baile, yoga o fitness.
Evaluaciones
- Práctica de inicio de formación
- Cuestionario
- Registros de asistencia
- Puesta en práctica del fin de la formación
Para obtener su diploma, debe obtener la media general.
El Programa.
Aquí está el programa del curso para la teoría. La práctica será en forma de clases a seguir a tu ritmo, según tus deseos. Tenemos una amplia variedad de cursos para descubrir directamente en la plataforma.
De lo que aprender todas las claves técnicas y prácticas para preparar y animar de forma segura.
-Módulo de historia y filosofía: Descubriremos la historia del Yoga y la danza, así como la filosofía del yoga y yoga danza. Hacemos intervenir a Laura que es apasionada de la historia del Yoga.
-Módulo de pedagogía: La pedagogía forma parte de la psicología. Es fundamental entender a sus alumnos para poder ofrecer un curso de calidad. Le ofrecemos herramientas sencillas y eficaces para poder transmitir la mayor cantidad de información clara y eficaz posible en poco tiempo. La oportunidad de aprender o perfeccionarse en la transmisión.
-Módulo de anatomía: Es importante, para enseñar o incluso practicar, conocer su cuerpo y tener una alineación lo más precisa posible, para evitar lesiones. Este módulo (validado por un Fisio Osteópata) le permitirá comprender el cuerpo y su mecanismo para poder enseñar con total seguridad. Será bien dispensado en correlación con posturas de Yoga y movimientos de baile.
-Módulo de danza: Sea cual sea su actividad, tanto si enseñe como si no, este módulo le permitirá trabajar su fluidez, su coordinación y su feminidad a través de los fundamentos de la danza intuitiva
-Módulo de despertar corporal: ¿Cómo calentar el cuerpo?
¿Cuáles son los movimientos adecuados para realizar un despertar muscular y articular del cuerpo?
-Módulo vuelta a la calma: Estudiaremos los diferentes métodos de vuelta a la calma.
-Módulo creación de una clase: Le revelaremos toda la metodología para crear un curso seguro, divertido e innovador teniendo en cuenta sus gustos artísticos y musicales para crear un curso que se parezca a ti.
Los soportes y las tarifas
-LA FORMACIÓN CORTO para los profesionales
Los soportes:
-Un manual de 155 páginas
-Vídeos de acceso ilimitado que detallan cada módulo 30H (teoría y práctica)
-Un profesor disponible para sus preguntas
-Un grupo privado de ayuda mutua
-Una corrección personalizada cuando lo necesite
-Un título
Precio:
-690 euros (fraccionamiento de pago en 1 a 5 veces sin intereses)
Para garantizar un seguimiento personalizado, ofrecemos una sesión cada dos meses y sujeta a plazas disponibles. Aceptamos un máximo de 30 alumnos por sesión
El desarrollo de la formación
La formación se puede hacer a su propio ritmo. 100% accesible en línea 24/24 y 7/7. Los videos ya están en línea y accesibles. Ofrecemos clases en grupo en vivo según la demanda (disponible en repetición si no está disponible en horarios y días). Puede enviarnos videos de sus ejercicios si es necesario. Le devolveremos una corrección.
Dispone de 1 profesor dedicado a la formación online, disponible todos los días vía Whatsapp (excepto los domingos) y pronto en nuestra nueva plataforma de grupos de trabajo.
Material: Necesita un ordenador o tablet para ver los videos y un teléfono o dispositivo para filmarte y enviarnos tus ejercicios.
Una vez validada su inscripción, recibirá acceso a nuestra plataforma. Encontrará videos y PDF para descargar.
Modalidades de inscripción
Puedes utilizar los siguientes enlaces de pago y pagar tu formación en varias veces sin costo. Debe validar los requisitos previos por teléfono o correo electrónico. Las solicitudes de registro se pueden enviar hasta 5 días antes de la fecha de inicio de la formación, sujeto a disponibilidad.
Una vez validado el pago, recibirás un email con tus claves de acceso a la plataforma. Este correo electrónico se envía automáticamente por lo que a menudo llega a su correo no deseado.
Plazos de acceso: Inmediatamente después del pago.
Elodie ABADIE
Creadora del concepto y responsable de formación.
Graduada de estado en deportiva saludable después de una reconversión profesional, en Yoga 500h, y en pilates, te acompaño con mi equipo en esta formación online.
Con un pasivo deportivo en la danza, el rock acrobático y pole dance, era normal que mi yoga fuera dinámico y bailado.
Trabajé 10 años en el comercio en puestos de responsabilidad (como empleado y por mi cuenta) antes de orientarme en el ámbito deportivo que sigue una línea familiar.
Con mi experiencia como emprendedora, te acompaño en estas formaciones a través de mis dos gorras, el emprendimiento (en el sector del deporte y el bienestar) y la enseñanza del Yoga Danza y yoga.
NUESTRO EQUIPO
Élodie Abadie
Responsable de Formación
Creadora del concepto
Originaria de Guadalupe, Elodie es responsable de la formación Yoga danza. Anima las sesiones online y presenciales.
Graduada de estado en deportiva saludable, Yoga y Pilates, comparte su pasión con profesores de Yoga y danza, pero también con principiantes en reorientación.
Emprendedora desde los 18 años, Elodie también te ayuda en tus proyectos de creación de empresas.
Marine Uhart
Responsable de comunicación/gestión
Graduada de la escuela de negocios y formada en grandes marcas, Marine te acompaña en tus trámites administrativos y financieros.
Delphine Four
Responsable sector Español
Apasionada de la danza desde siempre y graduada en escuela de negocio, Delphine te acompaña durante toda la formación. Ella está ahí para ayudarte y responder a tus preguntas. Se forma en Yoga Danza 200 horas,
será de gran apoyo durante toda tu formación.
La team Yoga danse
Las ponentes
Para nosotros era importante ofrecerle cursos con expertos en la materia. Encontrarás en los módulos: un fisioterapeuta, profesionales en danza, yoga, historia y filosofía y mucho más.
